چرا عشق در روابط عاطفی میتواند به نارضایتی منجر شود؟
عشق، این نیروی قدرتمند و زیبا، اغلب به عنوان پایه و اساس یک رابطه عاطفی سالم و رضایتبخش در نظر گرفته میشود. اما آیا تا به حال فکر کردهاید که همین عشق، با وجود تمام قداستش، میتواند به نارضایتی و حتی فروپاشی یک رابطه منجر شود؟ در این مقاله، به بررسی ۲۰ دلیلی میپردازیم که چرا عشق، به تنهایی، تضمینکننده خوشبختی در یک رابطه نیست و گاهی اوقات میتواند زمینهساز نارضایتی شود. بسیاری از افراد تصور میکنند که عشق به خودی خود کافی است و سایر جنبههای مهم یک رابطه را نادیده میگیرند. این تصور غلط میتواند منجر به انتظارات غیرواقعی، سوءتفاهمها و نارضایتی شود. در ادامه، به برخی از مهمترین این عوامل میپردازیم:
- ✅
انتظارات غیرواقعی:
عاشق شدن اغلب با خیالپردازی همراه است و این میتواند منجر به انتظاراتی شود که طرف مقابل قادر به برآورده کردن آنها نیست. - ✅
نادیده گرفتن تفاوتها:
در ابتدای رابطه، تفاوتها ممکن است جذاب به نظر برسند، اما با گذشت زمان، میتوانند به منبع اختلاف و نارضایتی تبدیل شوند. - ✅
کمبود ارتباط موثر:
عشق به تنهایی نمیتواند جایگزین ارتباط با صداقت و شفاف شود. اگر نتوانید نیازها، احساسات و نگرانیهای خود را با طرف مقابل در میان بگذارید، رابطه به سمت نارضایتی پیش خواهد رفت. - ✅
عدم تلاش برای رشد فردی:
یک رابطه سالم نیازمند رشد و تکامل فردی هر دو طرف است. اگر یکی از طرفین از تلاش برای بهبود خود دست بردارد، میتواند منجر به نارضایتی دیگری شود. - ✅
وابستگی بیش از حد:
عشق سالم، همراه با استقلال فردی است. وابستگی بیش از حد میتواند خفه کننده باشد و احساس نارضایتی در رابطه ایجاد کند. - ✅
فقدان مرزهای سالم:
تعیین مرزهای مشخص در رابطه، برای حفظ احترام و جلوگیری از سوء استفاده ضروری است. فقدان مرزها میتواند منجر به احساس نارضایتی و بی احترامی شود. - ✅
بی توجهی به نیازهای عاطفی:
هر فرد نیازهای عاطفی خاص خود را دارد. اگر این نیازها در رابطه برآورده نشوند، احساس نارضایتی و تنهایی به وجود میآید. - ✅
تمرکز بیش از حد بر گذشته:
گیر کردن در اشتباهات گذشته و عدم بخشش، میتواند رابطه را مسموم کند و منجر به نارضایتی شود. - ✅
مقایسه با دیگران:
مقایسه مداوم رابطه خود با روابط دیگران، میتواند باعث ایجاد حسادت و نارضایتی شود. - ✅
عدم حمایت از یکدیگر:
یک رابطه سالم باید بر پایه حمایت متقابل استوار باشد. اگر یکی از طرفین احساس کند که از حمایت کافی برخوردار نیست، ممکن است احساس نارضایتی کند. - ✅
فقدان اهداف مشترک:
داشتن اهداف مشترک در زندگی، به رابطه معنا و جهت میبخشد. فقدان این اهداف میتواند منجر به احساس سردرگمی و نارضایتی شود. - ✅
عدم پذیرش مسئولیت:
هر فرد باید مسئولیت نقش خود را در رابطه بپذیرد. عدم پذیرش مسئولیت اشتباهات و مشکلات، میتواند منجر به ایجاد تنش و نارضایتی شود. - ✅
غفلت از نیازهای جنسی:
صمیمیت جنسی بخش مهمی از یک رابطه عاطفی سالم است. غفلت از این جنبه میتواند منجر به نارضایتی و ناامیدی شود.
- ✅
بیتوجهی به زبان عشق طرف مقابل:
هر فرد زبان عشق متفاوتی دارد. اگر به زبان عشق طرف مقابل توجه نکنید، ممکن است او احساس کند که دوستش ندارید، حتی اگر واقعاً عاشقش باشید. - ✅
تلاش برای تغییر دادن طرف مقابل:
پذیرفتن طرف مقابل همانطور که هست، بخش مهمی از یک رابطه سالم است. تلاش برای تغییر دادن او، میتواند منجر به مقاومت و نارضایتی شود. - ✅
عدم مدیریت صحیح خشم:
خشم یک احساس طبیعی است، اما نحوه مدیریت آن میتواند تأثیر زیادی بر رابطه داشته باشد. عدم مدیریت صحیح خشم میتواند منجر به مشاجرات و نارضایتی شود. - ✅
نادیده گرفتن علائم هشداردهنده:
اگر در رابطه خود با رفتارهای سمی یا ناراحت کننده مواجه میشوید، نباید آنها را نادیده بگیرید. نادیده گرفتن این علائم میتواند منجر به بدتر شدن وضعیت و ایجاد نارضایتی شود. - ✅
فقدان سرگرمی و تفریح مشترک:
گذراندن وقت با هم و انجام فعالیتهای لذتبخش، به تقویت رابطه کمک میکند. فقدان این فعالیتها میتواند منجر به احساس یکنواختی و نارضایتی شود. - ✅
اولویت ندادن به رابطه:
در زندگی پرمشغله امروزی، آسان است که رابطه خود را در اولویتهای بعدی قرار دهید. این امر میتواند منجر به احساس بیاهمیتی و نارضایتی در طرف مقابل شود. - ✅
عدم تمایل به کمک گرفتن از متخصص:
اگر با مشکلات جدی در رابطه خود مواجه هستید، نباید از کمک گرفتن از یک مشاور یا روانشناس واهمه داشته باشید. کمک گرفتن از متخصص میتواند به حل مشکلات و بهبود رابطه کمک کند.
با در نظر گرفتن این نکات، میتوانید آگاهانهتر به روابط خود نگاه کنید و برای جلوگیری از نارضایتی، اقدامات لازم را انجام دهید. این نکته ضروری است که هر رابطه منحصر به فرد است و چالشهای خاص خود را دارد. پس، باید با صبر و درایت، به دنبال راه حلهایی باشید که برای شما و شریک زندگیتان مناسب باشند.
چرا عشق در روابط عاطفی میتواند به نارضایتی منجر شود؟ 20 نکته
1. انتظارات غیر واقعی از عشق
بسیاری از افراد تصویری آرمانی از عشق در ذهن دارند که با واقعیت فاصله زیادی دارد. این انتظارات غیرواقعی میتواند منجر به ناامیدی و نارضایتی شود. مثلا تصور اینکه عشق باید همیشه شورانگیز و هیجان انگیز باشد، یا اینکه شریک زندگی همیشه باید نیازهای شما را برآورده کند، انتظاراتی غیرمنطقی هستند. وقتی این انتظارات برآورده نمی شوند، احساس نارضایتی و حتی خشم ایجاد می شود. عشق واقعی ترکیبی از شور، صمیمیت و تعهد است و نیازمند تلاش و سازش از هر دو طرف می باشد. پذیرفتن این موضوع که عشق همیشه آسان نیست، قدم اول برای داشتن رابطه ای سالم و پایدار است. تلاش برای شناخت و اصلاح انتظارات غیرواقعی میتواند به بهبود رضایت از رابطه کمک کند. صحبت کردن با شریک زندگی در مورد انتظارات و خواسته ها، میتواند از بروز سوء تفاهم ها جلوگیری کند.
2. فقدان مهارت های ارتباطی موثر
ارتباط موثر سنگ بنای هر رابطه موفقی است.فقدان این مهارت ها میتواند منجر به سوء تفاهم، درگیری و نارضایتی شود.ناتوانی در بیان احساسات و نیازها به طور واضح و محترمانه، میتواند باعث شود که شریک زندگی احساس نادیده گرفته شدن یا بی ارزش بودن کند.گوش ندادن فعالانه به شریک زندگی و عدم درک دیدگاه او نیز میتواند به ایجاد اختلاف و نارضایتی منجر شود.یادگیری مهارت های ارتباطی مانند گوش دادن فعال، ابراز وجود و حل تعارض، برای بهبود رابطه ضروری است.شرکت در کلاس های آموزشی یا مشاوره زوج درمانی میتواند در این زمینه بسیار مفید باشد.
تلاش برای درک دیدگاه شریک زندگی و احترام به تفاوت های فردی، میتواند به بهبود ارتباط و افزایش رضایت از رابطه کمک کند.
بهرهگیری از جملات “من” به جای جملات “تو” در هنگام صحبت کردن، میتواند از سرزنش و ایجاد حس دفاعی در شریک زندگی جلوگیری کند.
3. بی توجهی به نیازهای فردی
در یک رابطه سالم، هر فرد باید فضایی برای رشد و شکوفایی فردی داشته باشد. بی توجهی به نیازهای فردی میتواند منجر به احساس خفگی، محدودیت و نارضایتی شود. نادیده گرفتن علایق، سرگرمی ها و اهداف شخصی، میتواند باعث شود که فرد احساس کند هویت خود را در رابطه از دست داده است. حمایت از یکدیگر در پیگیری اهداف و آرزوها، برای حفظ سلامت رابطه ضروری است. اختصاص دادن زمان به خود و انجام فعالیت هایی که از آنها لذت می برید، میتواند به حفظ تعادل و شادابی کمک کند. 
در نظر گرفتن نیازهای فردی در تصمیم گیری های مربوط به رابطه، میتواند از بروز نارضایتی جلوگیری کند. صحبت کردن با شریک زندگی در مورد نیازهای فردی و یافتن راه هایی برای برآورده کردن آنها، میتواند به بهبود رابطه کمک کند.
4. عدم وجود تعادل قدرت
در یک رابطه سالم، قدرت باید به طور مساوی بین دو طرف تقسیم شود. عدم تعادل قدرت میتواند منجر به سوء استفاده، کنترل و نارضایتی شود. وقتی یکی از طرفین قدرت بیشتری در رابطه دارد، ممکن است تصمیمات مهم را بدون مشورت با شریک زندگی خود بگیرد، نیازهای او را نادیده بگیرد یا حتی او را مورد آزار و اذیت قرار دهد. برقراری تعادل قدرت نیازمند آگاهی از حقوق و مسئولیت های هر دو طرف، و همچنین تمایل به مذاکره و سازش است. صحبت کردن با شریک زندگی در مورد توزیع قدرت در رابطه و یافتن راه هایی برای ایجاد تعادل بیشتر، میتواند به بهبود رابطه کمک کند. اگر احساس می کنید در رابطه تان عدم تعادل قدرت وجود دارد، از یک مشاور کمک بگیرید. توانمندسازی خود و ایستادگی در برابر سوء استفاده، برای حفظ سلامت و رفاه خود ضروری است.
5. مشکلات مالی
مسائل مالی میتواند یکی از اصلی ترین عوامل ایجاد استرس و نارضایتی در روابط باشد. اختلاف نظر در مورد نحوه مدیریت پول، بدهی ها و هزینه ها میتواند منجر به درگیری های مداوم شود. برنامه ریزی مالی مشترک، تعیین اهداف مالی و شفافیت در مورد درآمد و هزینه ها، میتواند به کاهش استرس مالی و بهبود رابطه کمک کند. صحبت کردن با شریک زندگی در مورد نگرانی های مالی و یافتن راه حل های مشترک، میتواند از بروز مشکلات جدی جلوگیری کند. در صورت نیاز، از یک مشاور مالی کمک بگیرید. شفافیت و صداقت در مورد مسائل مالی، کلید حفظ اعتماد و صمیمیت در رابطه است. به جای سرزنش کردن یکدیگر، با هم به دنبال راه حل باشید.
6. عدم صمیمیت جنسی
صمیمیت جنسی یکی از جنبه های مهم یک رابطه عاشقانه است. کاهش یا فقدان صمیمیت جنسی میتواند منجر به احساس طرد شدگی، نارضایتی و حتی خیانت شود. 
دلایل زیادی میتواند باعث کاهش صمیمیت جنسی شود، از جمله استرس، خستگی، مشکلات سلامتی، مشکلات عاطفی و عدم ارتباط. صحبت کردن با شریک زندگی در مورد نیازها و خواسته های جنسی، و همچنین یافتن راه هایی برای افزایش صمیمیت و لذت، میتواند به بهبود رابطه کمک کند. در صورت نیاز، از یک متخصص جنسی کمک بگیرید. تلاش برای برقراری ارتباط عاطفی و فیزیکی با شریک زندگی، میتواند به افزایش صمیمیت جنسی کمک کند. نوآوری و امتحان کردن چیزهای جدید در رابطه جنسی، میتواند از یکنواختی جلوگیری کند و هیجان را زنده نگه دارد.
7. خیانت
خیانت یکی از آسیب زننده ترین تجربیاتی است که میتواند در یک رابطه رخ دهد. خیانت نه تنها اعتماد را از بین می برد، بلکه میتواند منجر به احساس درد، خشم، ناامیدی و بی ارزشی شود. دلایل زیادی میتواند باعث خیانت شود، از جمله نارضایتی از رابطه، عدم صمیمیت، فرصت طلبی و مشکلات شخصیتی. بعد از خیانت، بازسازی اعتماد بسیار دشوار است و نیازمند تلاش و تعهد فراوان از هر دو طرف است. مشاوره زوج درمانی میتواند در این زمینه بسیار مفید باشد. اگر نمی توانید خیانت را ببخشید و فراموش کنید، بهتر است رابطه را خاتمه دهید. مراقب باشید که وارد رابطه ای که به صورت پنهانی در حال شکل گیری است نشوید.
8. مقایسه رابطه با روابط دیگران
مقایسه رابطه خود با روابط دیگران، به ویژه در شبکه های اجتماعی، میتواند منجر به احساس نارضایتی، حسادت و ناامنی شود. به جای تمرکز بر آنچه ندارید، بر آنچه دارید تمرکز کنید. ارتباط با صداقت با شریک زندگی و قدردانی از او میتواند باعث شود رابطه شما قوی تر و رضایت بخش تر شود. 
به جای تقلید از دیگران، رابطه خودتان را بسازید.
9. عدم پذیرش تغییرات
افراد با گذشت زمان تغییر می کنند و رابطه نیز باید همراه با آنها تکامل یابد. مقاومت در برابر تغییر میتواند باعث شود که رابطه دچار رکود شود و از بین برود. پذیرش تغییرات و تلاش برای سازگاری با آنها، میتواند به حفظ پویایی و شادابی رابطه کمک کند. با هم در مورد تغییرات زندگی صحبت کنید و راه هایی برای حمایت از یکدیگر پیدا کنید. تغییرات را به عنوان فرصتی برای قوی تر شدن رابطه ببینید. تلاش کنید تا با دید باز و ذهنی منعطف با تغییرات مواجه شوید.
10. عدم وجود اهداف مشترک
داشتن اهداف مشترک میتواند به ایجاد حس هدفمندی و اتحاد در رابطه کمک کند. عدم وجود اهداف مشترک میتواند منجر به احساس جدایی، عدم ارتباط و نارضایتی شود. اهداف مشترک میتوانند شامل برنامه ریزی برای آینده، خرید خانه، بچه دار شدن، سفر کردن، یا حتی انجام فعالیت های تفریحی با هم باشند. صحبت کردن با شریک زندگی در مورد اهداف و آرزوها، و همچنین یافتن اهداف مشترکی که هر دو طرف به آنها علاقه مند هستند، میتواند به تقویت رابطه کمک کند. همکاری برای دستیابی به اهداف مشترک میتواند حس موفقیت را در رابطه تقویت کند. اهداف مشترک را به عنوان فرصتی برای نزدیک تر شدن به هم ببینید. به طور مرتب در مورد پیشرفت در جهت اهداف مشترک با هم صحبت کنید.
11. دخالت خانواده و دوستان
دخالت بیش از حد خانواده و دوستان در رابطه میتواند منجر به ایجاد تنش، اختلاف نظر و نارضایتی شود. هرچند حمایت و نظر خانواده و دوستان میتواند ارزشمند باشد، اما باید مرزهای مشخصی تعیین کنید و اجازه ندهید که دیگران در تصمیمات شما دخالت کنند. صحبت کردن با شریک زندگی در مورد نحوه مدیریت دخالت های دیگران، و همچنین حمایت از یکدیگر در برابر فشارهای خارجی، میتواند به حفظ سلامت رابطه کمک کند. با احترام از خانواده و دوستان بخواهید که به حریم خصوصی شما احترام بگذارند. تصمیم گیری های مهم را با هم بگیرید و به دیگران اجازه ندهید که به جای شما تصمیم بگیرند.
12. کینه توزی و نبخشیدن
کینه توزی و نبخشیدن اشتباهات گذشته، میتواند منجر به تلخی، خشم و نارضایتی در رابطه شود. بخشش به معنای فراموش کردن نیست، بلکه به معنای رها کردن خشم و کینه و تلاش برای حرکت رو به جلو است. اگر نمی توانید اشتباهی را ببخشید، با صداقت با شریک زندگی تان صحبت کنید و تلاش کنید تا راهی برای حل مشکل پیدا کنید. اگر در بخشیدن مشکل دارید، از یک درمانگر کمک بگیرید. نگه داشتن کینه فقط به خودتان آسیب می رساند. بخشش را به عنوان هدیه ای به خودتان و رابطه تان در نظر بگیرید.
13. عدم وجود فعالیت های مشترک سرگرم کننده
انجام فعالیت های مشترک سرگرم کننده میتواند به تقویت پیوند بین شما و شریک زندگی تان کمک کند و از یکنواختی رابطه جلوگیری کند. فعالیت های مشترک میتوانند شامل سفر کردن، تماشای فیلم، ورزش کردن، یا حتی انجام بازی های تخته ای باشند. با هم در مورد فعالیت هایی که از آنها لذت می برید صحبت کنید و برنامه ریزی کنید تا به طور منظم با هم وقت بگذرانید. فعالیت های سرگرم کننده را به عنوان فرصتی برای خندیدن، یادگیری و ایجاد خاطرات جدید با هم ببینید. سعی کنید فعالیت های جدیدی را امتحان کنید تا از یکنواختی جلوگیری کنید.
14. عدم ابراز قدردانی
ابراز قدردانی از شریک زندگی تان میتواند باعث شود که او احساس ارزشمندی و دوست داشته شدن کند. عدم ابراز قدردانی میتواند منجر به احساس نادیده گرفته شدن، بی ارزش بودن و نارضایتی شود. قدردانی خود را با گفتن کلمات محبت آمیز، انجام کارهای کوچک برای او، یا حتی نوشتن یک یادداشت عاشقانه نشان دهید. به دنبال چیزهای کوچکی باشید که میتوانید از شریک زندگی تان قدردانی کنید. ابراز قدردانی را به عنوان هدیه ای به شریک زندگی تان در نظر بگیرید. قدردانی را به یک عادت در رابطه تان تبدیل کنید.
15. عدم حمایت عاطفی
حمایت عاطفی به معنای گوش دادن به شریک زندگی تان، درک احساسات او و ارائه حمایت و همدلی است. عدم حمایت عاطفی میتواند منجر به احساس تنهایی، انزوا و نارضایتی شود. 
زمانی که شریک زندگی تان ناراحت است، با او همدلی کنید و به او نشان دهید که در کنارش هستید. 
از قضاوت کردن او خودداری کنید و به او اجازه دهید تا احساسات خود را آزادانه بیان کند. حمایت عاطفی را به عنوان ستونی برای رابطه تان در نظر بگیرید. تلاش کنید تا زبان عشق شریک زندگی تان را یاد بگیرید و به او به زبانی که می فهمد عشق بورزید. حمایت عاطفی را به عنوان سرمایه گذاری در رابطه تان ببینید.
16. توقع تغییر شریک زندگی
توقع اینکه شریک زندگی تان تغییر کند و به چیزی که شما می خواهید تبدیل شود، میتواند منجر به ناامیدی، نارضایتی و شکست رابطه شود. به جای تلاش برای تغییر شریک زندگی تان، او را همانطور که هست بپذیرید و تلاش کنید تا با ویژگی های او سازگار شوید. اگر ویژگی هایی وجود دارد که برای شما غیرقابل تحمل است، با صداقت با او صحبت کنید و تلاش کنید تا به یک توافق برسید. پذیرش را به عنوان هدیه ای به شریک زندگی تان و به خودتان در نظر بگیرید. به جای تمرکز بر نکات منفی، بر نکات مثبت شریک زندگی تان تمرکز کنید.
17. مقایسه شریک زندگی با دیگران
مقایسه شریک زندگی تان با دیگران میتواند منجر به احساس بی ارزشی، ناراحتی و نارضایتی در او شود. به جای مقایسه، بر ویژگی های منحصر به فرد و ارزشمند شریک زندگی تان تمرکز کنید و از او قدردانی کنید. مقایسه را به عنوان سم برای رابطه تان در نظر بگیرید. به جای تمرکز بر آنچه شریک زندگی تان نیست، بر آنچه هست تمرکز کنید. قدردانی از شریک زندگی تان را با گفتن جملات محبت آمیز و نشان دادن عشق خود ابراز کنید.
18. غفلت از ظاهر و بهداشت شخصی
غفلت از ظاهر و بهداشت شخصی میتواند منجر به کاهش جذابیت و صمیمیت در رابطه شود. تلاش کنید تا به ظاهر خود اهمیت دهید و به بهداشت شخصی خود رسیدگی کنید. بهداشت و آراستگی شخصی را به عنوان نشانه ای از احترام به شریک زندگی تان در نظر بگیرید. تلاش کنید تا همیشه جذاب و دلپذیر به نظر برسید. رسیدگی به ظاهر و بهداشت شخصی را به عنوان یک سرمایه گذاری در رابطه تان در نظر بگیرید.
19. نبود حریم خصوصی
نبود حریم خصوصی و فضای شخصی میتواند منجر به احساس خفگی، کنترل و نارضایتی در رابطه شود. به شریک زندگی تان فضای شخصی بدهید و به حریم خصوصی او احترام بگذارید. حریم خصوصی را به عنوان نشانه ای از اعتماد و احترام متقابل در رابطه تان در نظر بگیرید. به شریک زندگی تان اجازه دهید تا با دوستان و خانواده خود وقت بگذراند. حریم خصوصی را به عنوان فضایی برای رشد و شکوفایی فردی در رابطه تان در نظر بگیرید.
20. عدم پیگیری مشاوره در صورت نیاز
عدم پیگیری مشاوره در صورت بروز مشکلات جدی در رابطه میتواند منجر به تشدید مشکلات و شکست رابطه شود. اگر با مشکلاتی در رابطه تان روبرو هستید که نمی توانید به تنهایی آنها را حل کنید، از یک مشاور کمک بگیرید. مشاوره را به عنوان نشانه ای از ضعف در نظر نگیرید، بلکه آن را به عنوان نشانه ای از تعهد به رابطه تان در نظر بگیرید. نگذارید مشکلات کوچک به مشکلات بزرگ تبدیل شوند. مشاوره را به عنوان سرمایه گذاری در رابطه تان در نظر بگیرید.
مدتی هست که مطالب این سایت رو دنبال می کنم و همیشه چیزهای جدیدی یاد می گیرم. این پست درباره عشق و نارضایتی در روابط خیلی به دلم نشست چون دقیقا تجربه مشابهی داشتم.
من قبلا فکر می کردم اگر عاشق بشم همه چیز خود به خود درست میشه، ولی بعد از دو سال رابطه فهمیدم عشق به تنهایی کافی نیست. خیلی چیزها رو بی توجه گذاشته بودم، مثلا همین انتظارات غیر واقعی که توی پست اشاره کردید. مدام از شریکم توقع داشتم ذهن منو بخونه و نیازهام رو حدس بزنه، که البته هیچ وقت اینطوری نشد و باعث ناراحتی های زیادی شد.
یه نکته دیگه که برام جالب بود، حرفی که درباره وابستگی بیش از حد زدید. من قبلا این اشتباه رو کرده بودم و کل زندگی ام حول محور رابطه می چرخید. این موضوع بعدا باعث شد احساس خفگی کنم و نتوانم از رابطه لذت ببرم. الان که این مطالب رو می خونم کلی چیز برام روشن تر می شه.
از نویسنده خواهش می کنم اگر ممکنه یه مطلب هم درباره نحوه برقراری تعادل بین عشق و استقلال فردی بنویسید. فکر می کنم خیلی از خواننده ها مثل من به چنین مطالبی نیاز دارند.
واقعا لذت می برم از مطالبی که اینجا منتشر می شه. چیزهایی که می خونم رو توی کمتر سایتی می شه پیدا کرد. خواننده های عزیز اگر شما هم تجربه هایی در این زمینه دارید که کمک می کنه روابط بهتری داشته باشیم، خوشحال می شم بخونمشون.